Sessões de Hipnoterapia
A hipnoterapia vai ajuda-lo a encontrar os recursos interiores para desbloquear traumas ou eventos passados que inibem a sua liberdade no presente. Tudo o que fazemos ou não fazemos tem uma razão de ser ao nível do subconsciente, e que condiciona as nossas tomadas de decisão em cada momento do dia. Através de técnicas de visualização procuro ajustar os seus sentimentos para que volte a ter bem-estar emocional e a visualizar-se como uma pessoa feliz!
As sessões de Hipnose são realizadas de forma individual e única. Para cada situação são necessárias cerca de 2 ou 3 sessões consoante o caso. Por vezes com uma sessão o cliente sai com o seu problema resolvido! Mas em situações como emagrecer ou deixar de fumar são necessários mais. Contacte-me para melhor perceber o seu problema. Consigo resolver os seguintes problemas.
- Deixar de fumar
- Emagrecer
- Controlo de dores
- Insónias
- Motivação e Auto estima
- Eliminar traumas
- Fobias, medos e inseguranças
- Controlo de stress
- E muito mais… Fale-me dos seus problemas. Quem sabe, já terei a solução!
Agora com horário alargado:
– Semana 9:30h – 22:00h
– Sábado 9:30h – 18:00h
Se preferir Sessões Online, veja este link.
Hipnoterapia para Deixe de fumar
O tratamento por hipnose para deixar de fumar consiste em 3 ou 4 sessões.
O vicio é tratado a nivel Biológico devido à acção da nicotina no organismo, ao nivel Psicológica devido ao bem estar que a nicotina provoca no individuo e ao nivel Comportamental que relaciona o acto de fumar com os diversos hábitos sociais do individuo. Ao fim da primeira sessão já vai deixar de ser fumador. Nas sessões seguintes vou reforçar a hipnose de forma a focar nas dificuldades sentidas entre sessões. Se está mesmo decidido em deixar de fumar a Hipnose ajuda-o a encontrar os recursos internos necessários para o fazer.
Hipnoterapia para Emagrecer
A falta de motivação é o principal obstáculo ao emagrecimento. Com a motivação certa criando objectivos realistas, alterando comportamentos e hábitos, qualquer pessoa consegue emagrecer. A Hipnose vai ajuda-lo a criar essa motivação, e não vai querer voltar atrás! Ao mesmo tempo, se não houver mudanças definitivas ao nível psicológico tudo volta ao mesmo. Não há cirurgia que resolva a mudança de hábitos. Com o nosso tratamento em 8 sessões com hipnose consegue mudar os seus hábitos, mudar o que come, mudar os seus comportamentos e obter os resultados para sempre!
O tratamento para emagrecer é composto de 8 sessões de hipnose onde oferecemos o seguinte:
- Programa “Perder 2 Kg” logo na primeira sessão.
- Recomendações nutricionais em cada sessão.
- Oferta de um pedómetro para ajuda nos objetivos diários de exercício.
- Plano diário nutricional.
- Hipnose para eliminar compulsões alimentares.
- Ficheiros Audio diversos ao longo das 8 sessões, para reforço hipnótico.
- Re-educação da mente para uma alimentação saudável.
Hipnoterapia para Insónia
Só quem tem insónia sabe o quanto é desagradável passar a noite em branco, sabendo que no dia seguinte irá faltar-lhe a energia para continuar o dia. Uma noite bem dormida é essencial para que possamos viver o dia com todo o nosso potencial. A hipnose pode ajuda-lo a dormir melhor, porque aprenderá a relaxar o cérebro e o corpo durante a noite. Acordará com uma mente regenerada, cheia de energia!
Depressão, Aumento de Motivação e Autoestima
A motivação é aquilo que nos move em direcção aos nossos objectivos. Sem motivação, não há acção. Sem acção não mudança. Sem mudança não se atinge objectivos. E quando não atingimos os nossos objectivos sentimo-nos mal. E sentir mal dói! Dói cá dentro! E essa dor é desmotivante. E é por isso que surge a falta de motivação… É um ciclo vicioso e necessita ser quebrado.
O tratamento para aumentar a auto-estima e a motivação ajuda-te a creditar em ti e descobrir a pessoa maravilhosa que és mostrando-te o que outros realmente vêm na tua pessoa e não o que tu pensas que eles vêm. Só essa descoberta transforma os teus sentimentos, as tuas acções, mudando a forma como as pessoas se relacionam contigo porque vêm uma nova pessoa. Mudando por completo a tua vida.Também aconselho o workshop “Muda o teu foco, Muda a tua vida” neste site, porque cada um de nós tem recursos praticamente infinitos para ser feliz. Basta mudar as imagens que tens constantemente na sua cabeça.
Veja tambem as nossas Sessões de Coaching aqui.
